D' Pilates Studio – Herkesin hareket etme hikâyesi farklıdır.

6 Yıllık Deneyim

Fizyoterapist eğitmenlerimiz eşliğinde, hedeflerinize ve fiziksel ihtiyaçlarınıza uygun Reformer Pilates dersleriyle daha güçlü, daha dengeli ve daha sağlıklı bir yaşam için yanınızdayız.

Ders Programını İncele

Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın

Vücut Kitle İndeksi?

Güçlü bir beden, dengeli bir yaşamın başlangıcıdır.

BURSA'DA GÜVENLE PİLATES

Güçlü Bir Yaşam İçin Sağlıklı Hareket

6 yıldır Bursa'da yüzlerce kişinin Pilates'i yaşamının bir parçası haline getirmesine eşlik ediyoruz. Her üyemizin ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor, ders programlarımızı kişisel hedeflere ve fiziksel duruma göre planlıyoruz.

Fizyoterapist eğitmenlerimiz eşliğinde; duruş bozukluklarının giderilmesi, kasların güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve günlük yaşam kalitesinin yükseltilmesine yönelik güvenli ve etkili bir eğitim süreci sunuyoruz.

İster Pilates'e yeni başlıyor olun ister uzun süredir spor yapıyor olun, kendinizi rahat hissedeceğiniz butik bir stüdyo ortamında gelişiminizi birlikte takip ediyoruz.

Dilara Meltem Şahin - Kurucu

D' Pilates Studio

Öne çıkan derslerimiz

Gücünü yeniden keşfet, bedenini dengeye getir ve her derste
kendinin en iyi versiyonuna bir adım daha yaklaş.

Esneklik ve Core Güçlendirme

Karın sırt ve bel bölgesini destekleyen

Postür ve Duruş Çalışmaları

Günlük yaşamın Neden olduğu duruş bozukluklarının

Hamile Pilatesi

Gebelik sürecine Özel olarak hazırlanan bireysel

Bireysel Reformer Pilates

Kişisel hedeflerinize fiziksel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza

Jumpboard Cardio Pilates

Reformer üzerinde uygulanan Jumpboard antrenmanları ile

Grup Reformer Pilates

Maksimum 7 kişilik gruplarla Gerçekleştirilen derslerimizde

Bireysel Eğitim

Her seviyeye uygun, kişiye özel reformer pilates dersleri.

Reformer Pilates

Güç, esneklik ve duruşunuzu geliştiren profesyonel eğitimler.

SAĞLIKLI YAŞAM

Doğru hareketlerle bedeninizi güçlendirin, yaşam kalitenizi artırın.

ESNEK RANDEVU

Size uygun saatlerde kolayca ders planlaması yapın.

seviye gruplarımız

Özel Üyelik Planı

İhtiyaçlarınıza ve seviyenize özel hazırlanan üyelik seçenekleriyle
reformer pilates deneyiminizi bir üst seviyeye taşıyın.

Level 1 (Başlangıç Seviyesi)

Pilates’e yeni başlayanlar için tasarlanmış derslerdir. Temel hareketler, doğru nefes kullanımı ve reformer ekipmanına adaptasyon üzerine odaklanılır. Güvenli ve kontrollü bir başlangıç yapmak isteyenler için idealdir.

₺59 _{/ 3 Ay Boyunca}

Kayıt ol

Level 2 (ileri Seviye)

Temel Pilates bilgisine sahip katılımcılar için hazırlanmıştır. Hareketlerin yoğunluğu ve zorluk seviyesi artırılarak kuvvet, denge ve koordinasyonun gelişimi hedeflenir.

₺99 _{/ 6 Ay Boyunca}

kayıt ol

All Levels (Tüm Seviyeler)

Farklı deneyim seviyelerindeki katılımcıların birlikte çalışabileceği derslerdir. Eğitmenlerimiz hareketleri kişiye uygun şekilde uyarlayarak herkesin kendi seviyesinde verimli bir antrenman yapmasını sağlar.